La Zona Mediterránea: Descubre el poder de la dieta más sana del mundo para perder peso y ganar longevidad (Nutrición y dietética) por Barry Sears

La Zona Mediterránea: Descubre el poder de la dieta más sana del mundo para perder peso y ganar longevidad (Nutrición y dietética) por Barry Sears

Titulo del libro: La Zona Mediterránea: Descubre el poder de la dieta más sana del mundo para perder peso y ganar longevidad (Nutrición y dietética)

Autor: Barry Sears

Número de páginas: 320 páginas

Fecha de lanzamiento: May 11, 2015

ISBN: 9788479539115

Editor: Urano

Barry Sears con La Zona Mediterránea: Descubre el poder de la dieta más sana del mundo para perder peso y ganar longevidad (Nutrición y dietética)

La Zona Mediterránea: Descubre el poder de la dieta más sana del mundo para perder peso y ganar longevidad (Nutrición y dietética) por Barry Sears fue vendido por EUR 17,00 cada copia. El libro publicado por Urano. Contiene 320 el número de páginas.. Regístrese ahora para tener acceso a miles de libros disponibles para su descarga gratuita. El registro fue libre.

El Dr. Barry Sears revolucionó el mundo de la nutrición con su bestseller Dieta para estar en la Zona, y sus principios sobre nutrición se han convertido en estándares para muchas dietas. • La dieta mediterránea ha sido nombrada Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad por la UNESCO y es recomendada por muchos médicos y revistas especializadas. • La obra incorpora las últimas investigaciones científicas en materia de nutrición y expone el papel fundamental de los polifenoles. Los principios de la Zona por primera vez aplicados a la dieta mediterránea. La Unesco ha declarado la dieta mediterránea Patrimonio de la Humanidad. La Clínica Mayo la recomienda para proteger el corazón y prevenir el Alzheimer. Los expertos de todo el mundo alaban sus efectos beneficiosos para la salud. Sin embargo, pocas personas se ponen de acuerdo sobre algunos de sus aspectos fundamentales: ¿la dieta mediterránea incluye carne? ¿Qué cantidad a la semana? ¿Podemos comer pasta sin miedo a la obesidad? ¿Incluye las legumbres? ¿Y el pan? Barry Sears, el médico que ha enseñado a profesionales y a lectores de todo el mundo cómo estar en la Zona, el estado óptimo de nuestro sistema hormonal, vuelve con un libro específicamente dedicado a la dieta mediterránea. Aplicando los sencillísimos principios de la Zona a nuestra dieta tradicional, multiplicaremos los efectos beneficiosos de alimentos tan sanos como el aceite y el pescado al tiempo que mantenemos nuestro organismo a salvo de la peligrosa inflamación, la condición previa a la obesidad, la diabetes e incluso el cáncer y el Alzheimer.