La Dieta De Los 31 Días (Bolsillo) por Agata Roquette

La Dieta De Los 31 Días (Bolsillo) por Agata Roquette

Titulo del libro: La Dieta De Los 31 Días (Bolsillo)

Autor: Agata Roquette

Número de páginas: 224 páginas

Fecha de lanzamiento: January 8, 2014

ISBN: 8490600252

Editor: La Esfera

Descargue o lea el libro de La Dieta De Los 31 Días (Bolsillo) de Agata Roquette en formato PDF y EPUB. Aquí puedes descargar cualquier libro en formato PDF o Epub gratis. Use el botón disponible en esta página para descargar o leer libros en línea.

Agata Roquette con La Dieta De Los 31 Días (Bolsillo)

Tras el gran éxito de su libro La dieta de los 31 días, del que se han vendido más de 25.000 ejemplares, la nutricionista Agata Roquette nos ofrece sus reglas de oro para que podamos adelgazar o mantener nuestro peso ideal comiendo de todo.

Estas reglas, que se explican con detalle, sirven como herramientas para el día a día. Nos ayudarán a aclarar dudas, saber escoger los alimentos, comprar adecuadamente para hacer de nuestra despensa una buena compañera y aumentar nuestro beneficio durante las semanas de la dieta:

. No se salte nunca el desayuno
. Coma legumbres sin limitación
. Ingiera fibras a diario
. La sopa, únicamente sin patatas ni zanahorias
. No se exceda en el ejercicio físico


Por si fuera poco, se incluyen 50 nuevas recetas fáciles de cocinar, incluso para los fines de semana especiales o los días de fiesta.

Un libro para adelgazar que, sin embargo, le permite no privarse de nada y cometer algunos deslices. Porque, como dice su autora, hay siempre remedio para los grandes males.